【健康养生】春季就要养“生气”！牢记这“三多”“三宜”，气血、肝脏都获益

发布日期：2025-04-12 17:47    点击次数：190

内容整理自《中医健康养生》杂志、生命时报等

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春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。

在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春天就要多出去玩，调和气血阴阳，激发身体的活力，应和春季的“生发之气”。

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   编辑：高继明

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